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「你是誰?」試膽 醫:格式塔崩壞 2014-07-16

農曆7月即將到來,網路上出現不少驚悚嚇人的傳說和實驗,近日就有1名網友不信邪,仿效日本節目「都市傳說:你是誰?」恐怖實驗,看看30天的對鏡子說話實驗結束後,是否會出現形銷骨立、面如骷髏,甚至「發瘋」的模樣。精神科醫師表示,此實驗的原理有兩種解釋,一是「語義飽和(semantic satiation)」,另一則是「格式塔崩壞(Gestalt)」,呼籲千萬「不要自己嚇自己」。

「你是誰」影片再起 網友以身試膽

日本節目多年前曾拍攝「當地都市傳說的詛咒」影片,為了增加傳說的真實性,祭出百萬獎金,邀請一名男性工作人員「笙井」做實驗,連續30天,每天對著鏡子問:「你是誰?」沒想到,影片中本來抱持著懷疑態度的笙井,隨著時間流逝,在試驗後逐日憔悴,黑眼圈深重,精神也開始不正常,會啃食泡麵碗、不預期昏倒,最後甚至發瘋和失蹤。

最近,這段被認定為節目效果的影片又引發國內網友的熱烈討論,1名在「巴哈姆特」電玩社群網站暱稱「一次七夜郎」的網友,日前宣布親身實驗,打算在每天晚上10點對著鏡子說:「你是誰?」每天上傳影片。消息一出,引發網友一陣噓聲,因此決定實驗時間縮短為15天,且不再天天上傳影片。

「你是誰」實驗 語義飽和、格式塔崩壞是原理

耕莘醫院精神科暨心理衛生中心主任級醫師楊聰財表示,日本節目純屬節目效果。但此實驗的原理有兩種解釋,一是「語義飽和(semantic satiation)」,另一則是「格式塔崩壞(Gestalt)」。

「語義飽和」又稱為「字型飽和」,是指人眼重複盯看一個字或詞,久了之後會出現「短暫性」不認識該字或該詞的現象,以腦科學角度來說,此與短時間接受太多重複性刺激,大腦神經活動受到抑制、注意力轉移有關。這也是為什麼學生罰寫同一句話100遍以後,會感覺不認得字的原因,基於此,目前教育多不鼓勵罰寫的處罰。

另一解釋則是「格式塔崩壞」,也稱為「完型心理學」或「格式塔心理學」,主張人腦對事物的整體感知來自各種不見的總和。最典型的試驗就是「墨漬測驗」,拿一張紙滴上墨水,由受試者自行回答墨水圖樣像什麼,這類「相由心生」的實驗,可用來評估心理和精神狀態。

恐怖遊戲自己嚇自己 不如正向鼓舞

楊聰財醫師表示,若實驗者本身就是「很無聊」、有妄想傾向,或有潛在性的思考、情緒和感官障礙的人,進行「你是誰」實驗後,就像玩碟仙的人一樣,容易「對號入座」,自我暗示,將疲累或失眠原因歸因於恐怖遊戲,長時間自己嚇自己,就會加重疲勞和失眠,慢慢導致情緒障礙。

楊聰財醫師表示,會想嘗試做「你是誰」實驗的網友「真的很無聊」,倒不如每天對著鏡子露出C型微笑臉(微笑時露出一整排上排牙齒),連續大喊:「我很棒」,或養成每天寫快樂日記的習慣,可透過自我的精神喊話,發揮正向心理學的力量,積極思考,追求真正的快樂。

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