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手機、電玩綁架 孩子心回不來...開學喊痛
2019-02-12
「我不想起床，可不可以再多睡五分鐘！」昨天是國中小開學日，不少孩子還沒從假期中收心，不想上學，甚至出現頭痛、肚子痛等開學症候群。專家指出，隨著手機、平板普及，不少學生因為放假追劇、打電玩，日夜顛倒，每逢長假過後，開學症候群個案明顯增加。
心理師：若情緒障礙2周以上應就醫
諮商心理師林萃芬表示，今年年假後立即開學，幾乎沒緩衝期，有些孩子無法馬上轉換成上學模式，藉口頭痛、肚子痛而不想上學。建議家長「把孩子說的話當成一回事」，若孩子情緒障礙持續兩周以上，應就醫接受治療，不能妥協讓孩子把身體不舒服當作不去上課的藉口。
台灣專注力研究學會理事長、馬偕兒童醫院兒童心智科資深主治醫師臧汝芬表示，對於有適應障礙困擾的小朋友來說，開學是一大挑戰，寒假在家懶了一個月，開學須作息正常。不過，隨著手機、平板電腦的普及，不少學生寒假過度使用手機，追劇、打電玩，作息日夜顛倒，開學後，早上當然爬不起來。
臧汝芬說，孩子如有開學症候群困擾，一定要積極處理，不能順著不理，甚至妥協。如果小朋友一再予取予求，問題會越來越嚴重。有個案從國小開始學會逃避，到上了高中，仍是如此，家長只能雙手一攤，毫無辦法。
精神科醫師楊聰財指出，開學症候群五部曲為假期、日夜顛倒、上課遲到、漏課、拒學。由於寒假期間，吃吃喝喝，全家出遊，又有紅包、零用錢可拿，加上熬夜打電玩，不少學童在開學後一兩周嚴重適應不良。
楊聰財說，手機、電玩是開學症候群最常見且關鍵的危險因子。寒假期間熬夜上網，作息顛倒，開學後常常遲到，課業表現當然不好；原本在網路稱霸，回到校園低成就，讓孩子愈發逃避現實。
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